Thursday, 20 March 2014

Zhang Fangin Qigong & Taiji-leiri Seinäjoella 7.-8.3.2014

Seinäjoella Uimahalli-Urheilutalon jumppasalissa keskityttiin viikonlopun aikana kolmeen eri sarjaan. Perjantaina käytiin läpi terveys-qigong-sarja Da Wu eli Suuri tanssi. Lauantaina aamupäivällä harjoiteltiin terveys-qigong-sarja Wu Qin Xi eli Viiden eläimen leikki. Iltapäivällä syvennettiinYang-tyylin taijin perustekniikkaa keskittymällä hengitykseen, jalkatyöhön ja yin-yang-vaihteluun. Kiitos kaikille leiriläisille Seinäjoelle, Vaasaan ja Kokkolaan sekä opettaja shifu Zhang Fangille!
Da Wu eli Suuri tanssi alkaa nostamalla leuka ylös.


Wu Qin Xi eli Viiden eläimen leikissä Peura törmää sarvillaan.

Yang-taijiquan 24:ssa keskityttiin sujuvaan jalkatyöhön ja hengitykseen.



Wednesday, 19 March 2014

20.2-28.2.2014 TRAINING SEMINAR FOR THE HEADS OF THE MEMBERS OF IHQF / Kansainvälinen Terveys Qigong seminaari Emei-vuorella

During Christmas holydays i got a "Seasons greetins"-message from International Health Qigong Federation.   I learned that there is a Qigong seminar in the mountain of Emei. I was immediately interested, since that mountain has some aura of mystery and legends of qigong and martial arts. Soon after that my Shifu Zhang Fang called and i got an opportunity to join him to that seminar.

Mount Emei is famous for the Buddhist tradition and martial arts schools. There is a giant Leshan-buddha-statue and at the summit the Samantabhadra-Buddha-statue. The participitants were from all over the world; Australia, Europe, U.S.A., Latin-America, Estonia, Russia, Asia etc. From Finland there were apart from me, Shifu Zhang Fang, The Chairman of The FIWUF, and Kauko Uusoksa, The President of the Finnish Health Qigong Association.

I travelled from Oulu to Emei-city about 25 hours before getting to my hotel room; Oulu-Hel-Beijing-Chengdu-bus to Emei. The hotel was The Emei Shan Grand Hotel. All the activities were held in that hotel area, which was very beautiful and nice.  There were many lectures about the framework behind health qigong, TCM, holistic concept of mankind and health. Professor Lou Yulie made a great impression by his lectures about qi and chinese philosophy. Also professors Lei Bin, Shi Aiqiao, Wang Yulin, Hu Xiao Fei, Wang Zheng and Wang Xiaojun contributed both theoretical and practical matters of health qigong. I also want to thank our main interpretator Chen Feng. Also big thanks and hands to the Ms. Gao and He Xin who were always there to help and guide us! Thanks also to the president Xiao Min,  vice president Zhang and Mr. Zhang for organizing the event! And of course thanks to all participitants for making this great gathering possible!

In addtiton for the great seminar, it was amazing to see how global health qigong is and to meet new friends around the world.

Shifu Zhang Fang got an Honorary 4.th duan of health qigong.
Aki Korhonen and Heikki Pesu got 2nd duan of health qigong certificates based on Porto examination.

Emei 2014-02-22 Nikon 096 – Kopio

Group photo.

Emei 2014-02-22 Nikon 055
Professor Lou Yulie kept very profound lectures about TCM and Chinese philosophy.
Emei 2014-02-22 Nikon 459
Professori Lou vaikuttaa ilahtuneelta saadessaan pieniä Suomi-tuliasia, mm. Oulun Taiji-seuran 20 v. historiikin. Tuttavamme Lei Bin Wuhanin urheiluyliopistolta piti luennon perinteisen kiinalaisen lääketieteen suhteesta terveys-qigongiin. Kaiken kaikkiaan kaikilta luennoilta kuten myös itse sarjojen opetuksessa tuli esille vahvasti se, että perinteisen kiinalaisen lääketieteen ja maalimankuvan ymmärtäminen ainakin jollain tasolla on ensisijaisen tärkeää, jotta qigong-harjoitukset toimisivat mahdollisimman tehokkaasti. Ilman taustatietoa qigongin harjoittelu jää pinnalliseksi liikesarjojen tasolle ja on jonkintyyppistä voimistelua. Myös sekä Loun, että muiden taholta, tuli esille holistinen, kokonaisvaltainen, ihmiskuva. Pelkkä qigongin harjoittelu terveen elmämän ihanteen saavuttamiseen ei riitä jos mieli on epäharmoninen, riitainen tai jos elämäntavat ovat epäterveelliset. Tämä on tietysti hyvin järkeenkäypää! Esim. prof. Lou puhui paljon hyvästä ja pahasta qi:stä. Oikea qi, zhen qi, syrjäyttää huonon qi:n eivätkä silloin sairaudet helposti saa valtaa. Zhen qi tarkoittaa lyhyesti hyviä elämäntapoja ja moraalista elämää, myönteistä mielentilaa sekä yhteiskunnallista vastuuntuntoa. Yhtenä monista esimerkeistä hän mainitsi sen että joku voi salassa vihata jotakuta henkilöä. Vihan kohde ei tästä tiedä mitään ja syö ja nukkuu yönsä hyvin. Sen sijaan vihaa tunteva henkilö ei syö eikä nuku kunnolla, hän on stressaantunut ja negatiivisten tunteiden vallassa ja nämä vaikuttavast haitallisesti hänen terveyteensä. Prof. Lou puhui myös siitä, kuinka Kiinan kolme eri uskontoa, Taolaisuus, Buddhalaisuus sekä Kungfutselaisuus toimivat arkipäivässä hieman erilaisin painotuksin. Taolaisuuten tukeudutaan kun on kysymys kehosta, terveydestä ja qi:stä. Kungfutselaisuuteen kun on kyseessä yhteiskunnan ja ihmisten väliset suhteet ja ajattelu. Buddhalaisuuteen taasen sydämen ja sielun asioissa. Prof Wang Xiao Jun, Pekingin urheiluyliopistosta, piti mielenkiintoisen luennon kiinalaisesta hieronnasta.2014-02-24-su-Nikon 129 Wang Xiao Jun, vasemmalla tulkkina Chen Feng, YK:n korkean tason tulkki. Wuhanin urheiluyliopistosta tuttu professori Shi Aiqiao piti luennon terveysqigongin vaikutuksista ja siihen liittyvästä tutkimuksesta. Shi Aiqiao Ohjelman mukaisina liikesarjoina olivat Viiden eläimen sarja, Wu Qin Xi, jota opetti prof. Wang Zhen Sanghain yliopistosta, jossa myös ko. sarja on koottu. Sarjaan tuli joitain tarkennuksia, joita on jo harjoituksissa vähän katsottukin. Wang Zhen Prof. Wang Zhen, Sanghain yliopistosta. Toisena sarjana oli Dao Yin Yang Sheng Shi Er Fa, eli 12 liikkeen daoyin. Sitä opetti prof. Hu Xiao Fei Pekingin urheiluyliopistosta. Hän oli minulle tuttu jo Portosta, missä hän myös opetti saman sarjan. 2014-02-24-su-Nikon 037 Ylimääräisinä ohjelmassa oli myös iltaisin prof. Wang Yulinin vetämä Taiji-keppisarja-opetus sekä Lei Bin:in vetämä Da Wu-opetus. Lei Bin asetti ainoastaan yhden ehdon, wéixiào, 微笑, hymyile! :D     Leibin
 Lei Bin demonstroi Da Wu:ta. WangYulin Wang Yulin opettaa Taiji-keppi-liikesarjaa. Emei 2014-02-22 Nikon 389 Avajaisillallisella. Eturivissä vasemmalta kolmantena liiton varapresidentti Mr. Zhang ja hänen oikealla puolellaan presidentti Xiao Min. Emei 2014-02-22 Nikon 409 Vasemmalta Chen Sitan ja Shifu Zhang Fang. Vierailimme Emei-vuorella buddhalaisessa temppelissä sekä Leshan-jättibudhan luona, jonka jälkeen väki alkoi pikkuhiljaa ja eri aikoihin poistua kotimaihinsa. Hieno seminaari ja paljon sulateltavaa! Koska olin tullut näinkin kauas, en halunnut palata heti Suomeen, joten edessä oli vielä yhdeksän vuorokautta Pekingissä, eikä mitään ohjelmaa! Mutta siitä toisella kertaa! 2014-02-24-su-Nikon 094 Emei 2014-02-22 Nikon 522 – Kopio Emei 2014-02-22 Nikon 874 2014-03-10_pikkuNikon 026 Emei 2014-02-22 Nikon 584 Emei 2014-02-22 Nikon 175 Hurja vahtikoira paikallisen liikkeen ovella Emeissä. Varsinkin Pekingissä oli paljon pikkukoiria. Ne olivat irrallaan katuvilinässä isännän tai emännän kävellessä lähistöllä.